Cours qui associent stretching et pilates pour une expérience dont les participants ressortiront tonifiés, apaisés et détendus. Les séances sont basées sur la respiration et l’écoute du corps pour aboutir à un état d’apaisement et d’harmonie intérieure. vous gagnerez en souplesse et en équilibre par des méthodes douces ouvertes à toutes et à tous quel que soit votre niveau.