sport
CRÉES
POUR
REUSSIR
Les meilleurs équipements. Des zones d’entraînement uniques.
TRANSPIRER. S’AMUSER.
COURS COLLECTIFS
L’entraînement est plus fun en groupe que tout seul. Quel que soit ton âge ou ton niveau d’entraînement, rejoins nos cours encadrés par un de nos super coachs, qui t’aidera à repousser tes limites à chaque séance.
Step, Attack, Pump, Pilates, RPM… Il y en a pour tous les goûts…
SE DEPASSER. PERFORMER.
TEAM TRAINING
Fais passer ton entraînement à un niveau supérieur. Découvre la dynamique unique de nos Team Training et de nos coachs sportifs, ainsi que leur efficacité.
Boxing, Cycling, Athletic, au rythme de la musique et muni d’un capteur de fréquence cardiaque, ton niveau d’entraînement atteint un nouveau palier à chaque session.
résultats visibles
COACHING INDIVIDUEL
Nos coachs sportifs, tous diplômés d’État, t’accompagneront dans la réalisation de tes objectifs au cours de séances privées. Ils sont à ta disposition pour t’aider à te dépasser.
Motivation, courbatures, variété, et surtout des résultats visibles.
L’entraînement tout seul est difficile ? Nos coachs te propose des séances d’entraînement efficaces adaptées à tes besoins et individuel. Tu atteindras ton objectif. Perdre du poids? Sculpter? Muscler? Nous pouvons le faire. Ce à quoi tu peux t’attendre : de la motivation, des courbatures, de la variété et surtout des résultats visibles. Réservable directement au club.
CARDIO TRAINING
Tapis de course, Stepper, elliptique, escalier, rameur, tout y est pour te faire travailler ton cardio. C’est dans cet espace que tu développeras ton endurance et ta capacité cardio-vasculaire !
MUSCULATION
L'entraînement avec appareils de musculation guidées et poids libre te permet de développer tes muscles de manière ciblée ou d'augmenter efficacement ton endurance et ta force.
FUNCTIONAL TRAINING
Entraîne-toi avec le poids de ton corps et un équipement de pointe pour renforcer des groupes de muscles entiers. Augmente ta force, ta souplesse, ton endurance et ta coordination.